[smallwave 좌담회] 1. 연말 마음 관리(Smallwave5 / 2019.12.23)
게시일: 2019. 12. 23 오전 5:42:10
일정 : 2019년 12월 14일 토요일 저녁
참가자 : 박정민, 심도인, 은비, 찰빵, 고샘
박정민 : (오늘 좌담회의 주제가) “2019년을 정리하며”인가?
심도인 : 맞아요. 그때 얘기했던 건 스트레스 해소였나?
박정민 : ‘Counseling Today(미국상담학회 잡지)’나 APA(미국 심리학회)에 ‘holiday stress 관리’에 대한 기사가 많이 올라 오더라구. 추수감사절, 크리스마스로 이어지면서 계속 집에 가서 쌈질을 하는 사람들이 많으니까. 그런 스트레스 관리에 대한 이야기가 되게 많이 올라오지. 우리 나라도 (연말에) 스트레스 만빵이잖아.
은비 : (연말에) 자살률도 되게 높아지고.
박정민 : 크리스마스날, 옛날에 청소년상담기관에 있을 때, 전화상담 진짜 많이 왔거든. 그날 외로운 사람들이 되게 많으니까.
모두 : 맞아요. 그래요. 그럴 것 같애.
찰빵 : 다 남의 즐거운 날 인 거지.
박정민 : 인스타(Instagram)에 장난 아닌 사진들이 계속 올라오니까, 그날....