Columns

< 2022년 : COZY SUDA / 박정민의 개인면담 가이드 >

2. 해결구축 : (1) 기초 원리(2022.01.20)

1. 문제해결에서 해결구축하기 (2) 해결중심 접근(2022.01.13)

1. 문제해결에서 해결구축하기 (1) 문제중심 접근(2022.01.06)

0. 이야기 구성(2021.12.30)


< 2022년 : 심리학관 / 박정민의 수다다방 >

일터에서의 정서적 대상항상성(2022.01.24)

"마음건강관리" 공부(2022.01.17)

내 감정 이해하기(2022.01.10)

오늘부터 나에게 친절하기로 했다(2022.01.03)


< 2021년 >

  • COZY SUDA - 박정민의 온라인리더십코칭 : 피코치를 위한 안내서

** 총정리(2021.12.23)

13. 리더의 비합리적 신념 (8) 인간은 원래 무슨 자극을 줘도 변하지 않으므로, 코칭은 불필요하다(2021.12.16)

13. 리더의 비합리적 신념 (7) 내가 한마디 하면 부하직원은 재깍 알아듣고 변화해야 한다(2021.12.09)

13. 리더의 비합리적 신념 (6) 세상의 모든 일은 항상 통제가능해야 한다(2021.12.02)

13. 리더의 비합리적 신념 (5) 모든 상사는 내가 말하지 않아도 내성과를 잘 알아채고 인정해줘야 한다(2021.11.25)

13. 리더의 비합리적 신념 : (4) 나의 과거는 미래를 결정한다(2021.11.18)

13. 리더의 비합리적 신념 (3) 내가 기대한대로 일이 안되면 정말 끔찍한 상황이 벌어진다(2021.11.11)

13. 리더의 비합리적 신념 : (2) 모든 부하직원은 나를 존경하고 좋아해야 한다(2021.11.04)

13. 리더의 비합리적 신념 : (1) 나는 항상 잘해야 한다 (2021.10.28)

12. 리더십 코칭 후 훈습 : (3) 지지 네트워크 활용하기(2021.10.21)

12. 리더십 코칭 후 훈습 : (2) 지속적으로 성찰하기(2021.10.14)

12. 리더십 코칭 후 훈습 : (1) 새로운 습관 익히기(2021.10.07)

12. 리더십 코칭 후 훈습 : (0) 나를 위한 코치가 되어 주기(2021.09.30)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (6) 고립감(2021.09.23)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (5) 수치심(2021.09.16)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (4) 무기력(2021.09.09)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (3) 분노(2021.09.02)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (2) 좌절(2021.08.26)

11. 리더십코칭에서 장애물 극복하기 : (1) 불안(2021.08.19)

10. 리더십코칭에서 코치의 역할 : (4) Supervisor / 수퍼비전을 제공하는 사람(2021.08.12)

10. 리더십코칭에서 코치의 역할 : (3) Third Eye / 제3의 눈이 되어 주는 사람(2021.08.05)

10. 리더십코칭에서 코치의 역할 : (2) Facilitator / 촉진하는 사람(2021.07.29)

10. 리더십코칭에서 코치의 역할 : (1) Guide / 안내하는 사람(2021.07.22)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (7) Reauthor / 내 삶을 다시 쓰는 사람(2021.07.15)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (6) Monitor / 점검하는 사람(2021.07.08)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (5) Experimenter / 실험하는 사람 (2021.07.01)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (4) Goal Setter / 목표를 그리는 사람(2021.06.24)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (3) Talker / 이야기하는 사람(2021.06.17)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (2) Explorer / 탐색하는 사람(2021.06.10)

09. 리더십코칭에서 피코치의 역할 : (1) Reflector / 성찰하는 사람(2021.06.03)

08. 코칭에 필요한 태도 : (4) 성장여행은 굴곡이 많다는 것을 인정하기(2021.05.27)

08. 코칭에 필요한 태도 : (3) 삶 전체를 성장 여행으로 꾸며나가기 (2021.05.20)

08. 코칭에 필요한 태도 : (2) 코칭 진행에 대한 책임감 가지기 (2021.05.13)

08. 코칭에 필요한 태도 : (1) 코치를 신뢰하기(2021.05.06)

07. 리더십코칭의 규칙 : (3) 솔직하기(2021.04.29)

07. 리더십코칭의 규칙 : (2) 부탁하기(2021.04.22)

07. 리더십코칭의 규칙 : (1) 질문하기(2021.04.15)

06. 리더십코칭의 효과 : (3) 건강한 관리기술의 습득(2021.04.08)

06. 리더십코칭의 효과 : (2) 건강한 습관의 개발(2021.04.01)

06. 리더십코칭의 효과 : (1) 건강한 자기의 형성(2021.03.25)

05. 리더십코칭의 과정 : (3) 실행(2021.03.18)

05. 리더십코칭의 과정 : (2) 통찰(2021.03.11)

05. 리더십코칭의 과정 : (1) 탐색(2021.03.04)

04. 코칭의 참여준비(2021.02.25)

03. 온라인코칭의 유의점(2021.02.18)

02. 리더십코칭의 정의 - (4) 코칭과 상담(2021.02.11)

02. 리더십코칭의 정의 : (3) 연습 (2021.02.04)

02. 리더십코칭의 정의 : (2) 함께 (2021.01.28)

02. 리더십코칭의 정의 - (1) 성장 (2021.01.21)

02. 리더십코칭의 정의(2021.01.14)

01. 이렇게 시작해보려 합니다(2021.01.07)


< 2021년 >

  • 심리학관 - 박정민의 수다다방 / 명랑한 하루

Holiday Self-Care(2021.12.27)

칭찬을 받았을 때, 칭찬을 할 때(2021.12.20)

고양이 낸시(2021.12.13)

Text Message : 상상력이 필요합니다(2021.12.06)

짬밥 ≠ 전문성(2021.11.29)

"Many Thanks" to My Family(2021.11.22)

어려운 이야기를 해야 할 때(2021.11.15)

이 일이 힘은 드는데 금새 익숙해져(2021.11.08)

차가운 남의 개똥 정도는 흔쾌히 주워야 하는 거(2021.11.01)

지친 하루(2021.10.25)

Hardballing : New Dating Trend(2021.10.18)

동료를 믿어요(2021.10.11)

Microaggression(2021.10.04)

나는 왜 나를 가짜라고 생각할까(2021.09.27)

권력의 중독성(2021.09.20)

비교하는 인간(Homo Comparativus)(2021.09.13)

‘Uncertainty Stress’ 관리전략 10가지 / Part 2(2021.09.06)

'Uncertainty Stress' 관리전략 10가지 / Part 1(2021.08.30)

일을 잘한다는 건(2021.08.23)

낙하(落下) (2021.08.16)

this is ME(2021.08.09)

Disrespect Invites Disrespect(2021.08.02)

일터에서의 감사 표현(2021.07.26)

나에게 안부를 묻는 시간(2021.07.19)

오작동하는 뇌(2021.07.12)

내 속엔 내가 너무도 많아(2021.07.05)

지구인만큼 지구를 사랑할 순 없어(2021.06.28)

Authenticity Paradox(2021.06.21)

어린 사람은 아랫 사람이 아니다(2021.06.14)

다시, 연습이다(2021.06.07)

Tunnel Vision(2021.05.31)

Burnout = Workplace Depression(2021.05.24)

츠바키 문구점(2021.05.17)

Think Again(2021.05.10)

오늘을 살아가세요(2021.05.03)

아이와 나의 바다(2021.04.26)

나를 망하게 하는 10가지 생각(2021.04.19)

Microbreaks(2021.04.12)

그건 니 생각이고(2021.04.05)

Can You Hear Me?(2021.03.29)

BALANCE(2021.03.22)

Never say never(2021.03.15)

진정한 전문가의 모습(2021.03.08)

다양성(2021.03.01)

존중(2021.02.22)

상냥함과 따뜻함(2021.02.15)

앙꼬 빠진 낙관주의(2021.02.08)

내자신이 가장 늦게 알게 되는 일(2021.02.01)

지금 이 순간(2021.01.25)

'걱정'이라고 포장된 아픈 말(2021.01.18)

네가 없는 낙원 (2021.01.11)

엄마는 해녀입니다 (2021.01.04)


< 2020년 >

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Culture] 04. 이승환의 ‘물어본다’ & GRIT (2020.07.27) — 2020. 7. 27 오전 6:15:35

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Culture] 03. 김려령의 ‘완득이’ & 전문가의 언어 (2020.07.20) — 2020. 7. 19 오후 10:26:51

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Culture] 02. 미야베 미유키의 ‘안주’ & Support Network (2020.07.13) — 2020. 7. 13 오전 8:25:14

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Culture] 01. 정세랑의 ‘시선으로부터’ & Meaning Making (2020.07.06) — 2020. 7. 5 오후 10:39:03

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 10. 언어표현을 기르기 (2) 엎어지고 자빠지고 미끄러진 후 다시 일어나기 (2020.06.29) — 2020. 6. 28 오후 9:46:45

[HR Insight] 부정적 피드백이 필요한 순간, 피하지 말고 말하라 (2020.07) — 2020. 6. 28 오전 3:15:56

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 10. "저요?" (2020.06.22) — 2020. 6. 22 오전 12:58:09

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 10. 언어표현을 기르기 (1) 구경 (2020.06.15) — 2020. 6. 15 오전 12:15:28

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 10. 중쇄를 찍자 (2020.06.08) — 2020. 6. 8 오전 12:54:51

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 9. 두괄식 보고 vs. 미괄식 보고 (2020.06.01) — 2020. 6. 1 오전 1:50:35

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 9. 친밀감을 표현하고 싶을 때(2020.05.25) — 2020. 5. 24 오후 11:54:14

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 9. 골목길 꽃노래 (2020.05.18) — 2020. 5. 17 오후 11:09:14

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 8. 부탁합니다 (2020.05.11) — 2020. 5. 10 오후 10:47:40

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 8. 관계라는 것 (2020.05.04) — 2020. 5. 3 오후 9:52:31

[Smallwave5- 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 8. 왕자와 드레스메이커 (2020.04.27) — 2020. 4. 27 오전 12:20:03

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 7. 얻을 수 있는 건 다 얻고 가자 (2020.04.13) — 2020. 4. 12 오후 9:51:16

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 7. 편견을 담은 리더의 표현 (2020.04.06) — 2020. 4. 5 오후 9:31:05

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon ] 7. 요츠바랑 (2020.03.30) — 2020. 3. 29 오후 9:49:32

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 6. 누군가를 칭찬할 때 (2020.03.23) — 2020. 3. 22 오후 11:14:19

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 6. 유관부서와 소통하기 (2020.03.16) — 2020. 3. 15 오후 11:30:12

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 6. 마녀 배달부 키키 (2020.03.09) — 2020. 3. 8 오후 9:19:13

[Smallwave 좌담회] 2. 봄봄봄을 잘 보내기 (2020.03.02) — 2020. 3. 8 오후 9:17:37

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 5. 상대방의 입장에서 설명하기 (2020.02.24) — 2020. 2. 24 오전 4:14:46

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 5. 개인면담 (2020.02.17) — 2020. 2. 16 오후 10:11:26

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 5. 허니와 클로버 (2020.02.10) — 2020. 2. 9 오후 11:30:34

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 4. 퉁명스러운 말투 (2020.02.03) — 2020. 2. 3 오전 2:52:07

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 4. 회식(2020.01.27) — 2020. 1. 26 오후 11:33:48

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 4. 발레 만화(2020.01.20) — 2020. 1. 19 오후 11:43:02

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 3. "감사합니다"와 친해지기(2020.01.13) — 2020. 1. 15 오전 8:59:17

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 3. 회의 진행하기(2020.01.06) — 2020. 1. 5 오후 11:02:22


< 2019년 >

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 3. 은수저(2019.12.30) — 2019. 12. 29 오후 9:45:46

[smallwave 좌담회] 1. 연말 마음 관리(Smallwave5 / 2019.12.23) — 2019. 12. 23 오전 5:42:10

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 2. 사과하면 지는건가 (2019.12.16) — 2019. 12. 16 오전 1:31:41

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 2. 부정적 피드백 (2019.12.09) — 2019. 12. 8 오후 10:24:34

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 2. 3월의 라이온 (2019.12.02) — 2019. 12. 1 오후 11:09:46

[HR Insight] 팀장이라는 새로운 모자가 생겼습니다(2019. 12) — 2019. 11. 26 오전 5:56:05

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 일터에서의 소소] 1. 사소한 일을 깔끔하게 해내기 (2019.11.25) — 2019. 11. 24 오후 10:01:22

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / 리더를 위한 표현도구상자] 1. 긍정적 피드백 (2019.11.18) — 2019. 11. 17 오후 10:31:08

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방 / Work & Cartoon] 1. 80세 마리코 (2019.11.11) — 2019. 11. 14 오전 8:07:07

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방] 일터에서의 예의 / 선배와 후배 모두 (2019.11.04) — 2019. 11. 14 오전 8:05:00

[Smallwave5 - 박정민의 수다다방] Living My Calling (2019.11.04) — 2019. 11. 14 오전 7:54:25

[Smallwave5] 일에 대한 수다다방 (2019.11.04 오픈) — 2019. 11. 4 오전 12:22:36

[HR Insight] 애자일 조직을 이끄는 젊은 리더에게 보내는 편지(2019. 03) — 2019. 3. 1 오전 12:55:29


< 2018년 - 2015년 >

[HR Insight] X세대 팀장이 밀레니얼 세대 팀원을 만났을 때(2018.02) — 2018. 1. 19 오후 12:35:00

[HR Insight]나도 젊은 꼰대? 도움이 되는 선배가 되려면(2017.09) — 2017. 8. 25 오전 8:20:27

[HR Insight]밀레니얼 세대에 대한 오해와 이해 그리고 공존하기(2017.04) — 2017. 3. 27 오전 8:51:12

[이지웰마인드] 조직변화 적응 : 변화를 통해 성장하기 (2016.03) — 2016. 3. 31 오전 2:49:33

[HR Insight]업무몰입에 영향을 미치는 다섯 가지 요인(2016.03) — 2016. 3. 2 오전 2:11:36

[재능기부_자문] 빅이슈 : 징크스를 맹신하는 이유 (2015.04) — 2015. 4. 16 오전 6:43:05

[재능기부_자문] 빅이슈 : 당신이 권태에 빠지는 이유 (2015.03) — 2015. 4. 16 오전 6:41:52

[HR Insight] 사이 나쁜 팀원 관계, 어떻게 회복시킬까(2015. 04) — 2015. 3. 25 오전 1:58:48

[재능기부_자문] 빅이슈 : 곤란한 상황을 못 본 척 하는 이유 (2015.03) — 2015. 3. 24 오전 11:04:52

[재능기부_자문] 빅이슈 : 당신이 거짓말하는 진짜 이유 (2015.02) — 2015. 2. 13 오전 8:54:14


< 2014년 >

[HR Insight] 부하직원 야단 잘 치는 방법 (2014. 11) — 2014. 10. 27 오전 8:59:40

[인사관리]일터에서 의미찾기(2014_05) — 2014. 5. 21 오전 1:51:34

[HR Insight] 직원 리텐션 위해 상사가 할 일 (2014.03) — 2014. 2. 19 오전 1:52:55

[공감 PLUS] 치유하는 도피 (2013.05) — 2014. 2. 19 오전 1:50:09

[YWCA] 당면과제 스트레스_건강 문제 (2013.12) — 2014. 2. 19 오전 1:44:59

[YWCA] 당면과제 스트레스_경제주거환경 문제 (2013.11) — 2014. 2. 19 오전 1:42:52

[YWCA] 당면과제 스트레스_노후 준비 (2013.10) — 2014. 2. 19 오전 1:41:28

[YWCA] 당면과제 스트레스_직장생활 — 2014. 2. 19 오전 1:40:10

[YWCA] 당면과제 스트레스_가사노동문제 (2013.07) — 2014. 2. 19 오전 1:36:48

[YWCA] 대인관계 스트레스_친구와의 관계 (2013.06) — 2014. 2. 19 오전 1:35:23

[YWCA] 대인관계 스트레스_자녀와의 관계 (2013.05) — 2014. 2. 19 오전 1:32:37

[YWCA] 대인관계 스트레스_배우자와의 관계 (2013.04) — 2014. 2. 19 오전 1:30:34

[YWCA] 스트레스 탈출 (2013.03) — 2014. 2. 19 오전 1:28:04

[YWCA] 스트레스, 대처를 넘어 행복으로 (2013_01) — 2014. 2. 19 오전 1:24:37

[HR Insight] Followership_03. 업무행동관리 (2012. 11) — 2014. 2. 18 오전 5:02:38

[HR Insight] Followership_02. 태도 & 관계 관리 (2012.10) — 2014. 2. 18 오전 4:55:09

[HR Insight] Followership_01. 상사관리 (2012.09) — 2014. 2. 18 오전 2:04:55

[HR Insight] Followership에 대한 이해 (2012.08) — 2014. 2. 18 오전 1:39:19

[HR Insight] 조직문화 활성화의 기본 요소는 '소통' (2012. 03) — 2014. 2. 18 오전 1:06:28

[인사관리] 5가지 팔로워십 유형 (2011.03) — 2014. 2. 18 오전 12:51:32

[HR Insight] 박정민 인터뷰 기사 (2010.07) — 2014. 2. 18 오전 12:43:34

[HR Insight] Behavioral Followership (2010.10) — 2014. 2. 18 오전 12:37:41

[HR Insight] Relational Followership [2010.09] — 2014. 2. 17 오전 11:32:17

[HR Insight] Followership이란 무엇인가 / Cognitive Followership (2010.08) — 2014. 2. 17 오전 11:30:45